조기 암 경고 신호 8가지: 무시해서는 안되는 암 경고

 

이 글은 존홉킨스병원에 실린 글을 발췌한 글입니다.

많은 분들이 읽으시고 주변에도 알리어 자신의 건강에 대하여 조금 더 자세히 알고 예방을 하셨으면 좋겠습니다.

 

오늘날, 암 검진의 개선으로 인해 암 진단 후 사람들의 수명이 그 어느 때보다 길어졌습니다. 정기 검진은 치료가 더 간단할 때 질병을 더 일찍 발견합니다.

 

 

 

 

 

 

글을 쓰기에 앞서 이 글을 읽으시는 분들이 먼저 알아두셨으면 하는 사항이 있어서 먼저 알려드리고자 합니다. 우리의 몸은 우리가 섭취하는 것으로 에너지를 얻어 활동한다고 할 수 있습니다. 많은 분들이 건강한 삶을 꿈꾸면서 정작 몸에 들어가는 음식이 나의 건강한 삶의 에너지원이 될지 아니면 독이 될지를 계산하지 아니하고 음식을 섭취하는 때가 많습니다. 대표적인 것이 술과 담배라고 해두고 단 한 가지 꼭 말씀드리고 싶은 것은 몸에 좋은 음식과 야채를 많이 드시는 것보다 더 중요한 것은 몸에 해로운 것을 안 드시는 것 더 중요하다고 이야기드리고 싶네요. 다이어트(diet)는 신경을 쓰시면서 건강한 음식에 대하여 신경을 안 쓰시는 것은 모순이 있다고 봅니다.

 

 

 

건강한 몸을 만들고 다이어트(diet)를 하고 싶으시다면 당장 저녁식사부터 일반적인 탄수화물 위주의 가정식에서 벗어나서 닭가슴살 100g과 야채로만으로 구성된 식사를 섭취하시고 한 달 동안 체중 변화를 지켜보면 바도 답이 나옵니다. 살이 빠지는 것은 물론 체력이 점점 회복되는 것을 느낄 것입니다. 

 

 

 

조기암: 무시해서는 안 되는 8가지 증상

 

 다음 증상 중 하나가 나타난다고 해서 암에 걸렸다는 의미는 아닙니다. 하지만 안전을 위해 다음 5가지 징후와 증상에 대해 의사와 상담하세요. 

 

 

 

1. 조기암 증상 설명할 수 없는 체중 감소

이유 없이 체중이 감소하면 의사에게 연락하세요. 5kg 이상의 체중 감량은 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 드문 경우에는 암의 첫 징후일 수도 있습니다. 체중이 갑자기 빠진 경우에는 이유가 있으니 꼭 몸상태를 체크하시기를 바랍니다.

 

 

2. 조기암 증상: 피로

이는 하루 종일 일하거나 놀고 난 후 느끼는 피로감과 유사하지 않습니다. 휴식을 취해도 나아지지 않는 극심한 피로는 암의 초기 징후일 수 있습니다. 암은 성장하고 발전하기 위해 신체의 영양소를 사용하므로 이러한 영양소는 더 이상 신체를 보충하지 않습니다. 이러한 "영양분 도난"은 당신을 극도로 피곤하게 만들 수 있습니다. 피로의 근본 원인은 다양하며, 그중 대부분은 암과 관련이 없습니다. 증상이 삶의 질에 영향을 미칠 만큼 심각한 경우에는 의사에게 연락하십시오.

 

 

3. 조기암 증상: 림프의 확대

 

바이러스 감염으로 인해 목이 붓는 것은 매우 흔한 일이지만, 목이나 겨드랑이의 림프절 비대가 한 달 이상 지속되면 치료를 받아야 합니다. 게다가 목의 성장은 혈액암과 림프종의 징후일 수도 있습니다. 어떤 것이든 배제하려면 전문가의 철저한 진료를 받아야 합니다.

 

 

4. 조기암 증상: 유방의 변화

 

유방암에 대한 인식이 높아짐에 따라 많은 여성들이 유방 자가 검진 방법을 알게 되었습니다. 일반적으로 만져지는 증상이 있고 그 외에 피부가 붉어진다거나 진물이 나는 등 이상 증상이 시작됩니다. 여성 유방암은 시간이 갈수록 늘어나는 추세이기에 이에 대한 철저한 지식이 있어야 합니다.

 

 

 

 

 

5. 조기암 증상: 발열

발열은 감기와 독감의 흔한 증상일 수 있으며 저절로 낫습니다. 반복되는 발열의 특징은 암과의 연관성을 예측할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 특별한 주의를 기울여야 합니다. 발열은 주로 밤에 발생합니다. 다른 감염 징후는 없습니다. 당신은 밤에 땀을 흘리는 것을 경험합니다.

 

 

6. 조기암 증상: 통증

통증은 대부분 암이 아닌 다양한 건강 문제로 인해 발생할 수 있는 또 다른 증상입니다. 그러나 지속적인 통증은 기저 질환을 암시할 수도 있습니다. 암은 다음과 같은 다양한 방식으로 통증을 유발할 수 있습니다. 신체의 다른 부위를 누르는 종괴 또는 종양 암이 방출하는 화학물질 전이, 또는 암이 시작된 곳에서 퍼지는 현상 사라지지 않는 통증을 겪고 있고 통증이 어디서 왔는지 확실하지 않은 경우 담당 의사가 최선의 다음 단계를 도와줄 수 있습니다.

 

 

 

 

7. 조기암 증상: 피부 변화

우리의 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관이며 우리의 전반적인 건강을 들여다볼 수 있는 창구가 될 수 있습니다. 황달(눈이나 손가락 끝이 노랗게 변하는 현상)은 감염이나 암 가능성을 시사할 수 있는 증상 중 하나입니다. 황달의 징후가 발견되면 의사에게 문의하십시오. 점의 변화도 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다. 점이 있는 경우 의사에게 연락하십시오: 비대칭이거나 가장자리가 들쭉날쭉함 불규칙한 테두리가 있음 색깔이 변하거나 어두워진다 규모가 크거나 성장하고 있음 이것이 신체가 초기 암에 반응할 수 있는 유일한 방법은 아닙니다. 다른 증상을 확인해 보세요.

 

 

 

8. 지속적인 출혈 및 소변과 배변습관의 변화

 

소변, 대변, 기침 중 피가 섞여 나오는 비정상적인 출혈과 월경 사이에 피가 나오는 경우는 심각하게 받아들여야 합니다. 혈액의 분비물은 각 각 방광암이나 대장암, 폐암, 자궁경부암의 징후일 수 있습니다.

 

소변 농도를 유지하기 어려운 고통스러운 배뇨와 밤에 자주 화장실에 가고 싶은 경우는 전립선암이나 방광암의 징후일 수 있습니다. 복통, 복부팽만감, 설사 또는 변비와 같은 장의 변화, 화장실에 다녀온 후에도 무거워지는 느낌은 대장암의 징후일 수 있습니다.

 

 

 

 

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