✅에그패스트1 에그패스팅 다이어트 : 엄정화 다이어트 1. 에그패스팅이란?2. 에그패스팅 효과3. 에그패스팅 기간 4. 에그패스팅 규칙5. 에그패스트 다이어트 및 체중 감량에 관해 자주 묻는 질문 1. 에그패스트란? 에그패스트 다이어트는 일반적으로 3~5일 동안 지속되는 자연적인 케톤 생성의 임시 다이어트로, 체중 감량 또는 체중 감량 지연을 깨는 것을 목표로 계란, 치즈 및 순수 지방을 섭취하는 데 중점을 둡니다 . 이는 매우 단기적으로 고안되었으며 재설정 역할을 할 수 있지만 장기적으로 잘 먹는 것을 대체할 수는 없습니다. 계란은 자연적으로 케토이기 때문에 에그패스트("삶은 계란 다이어트"라고도 함) 는 지방 연소와 케토시스를 촉진하는 저탄수화물, 적당한 단백질, 고지방 매크로를 위한 완벽한 조건을 만듭니다. 2. 에그패스팅은 효과 이.. 2024. 6. 4. 이전 1 다음
