고혈압기준1 고혈압 수치 기준 및 고혈압 식단에 대한 올바른 정보 고혈압은 많은 현대인들이 겪고 있는 만성질환 중 하나로, 이를 제대로 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 고혈압은 약을 복용하게 되면 평생을 복용해야 하는 만큼 그 전에 관리를 하는 것이 제일 효과적입니다. 오늘은 고혈압의 정의와 수치 기준, 그리고 이를 예방하고 관리하는 데 효과적인 식단에 대해 정보를 드리오니 꼭!! 실천하셔서 혈압관리를 하시기 바랍니다. 고혈압이 있으면 모든 병의 시초가 된다는 생각을 가지셔야 합니다. 혈압을 잘 관리하시면 그 만큼 몸 관리를 잘 하셨다는 것이니 다른 질병 또한 멀리할 수 있는 길임을 아셔야 할 것입니다. 1. 고혈압의 정의와 수치 기준고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 수축기 혈압(심장이.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음
