두부1 유방암에 좋은 음식 10가지 유방암 수술을 하고 나면 병원에서 꼭 해주는 이야기가 있다. 첫째, 운동을 해라 둘째, 살이 찌면 안 된다. 셋째, 술과 담배는 절대 안 된다. 셋째, 팔에 힘이 들어가는 것을 들면 안 된다. 다섯째, 음식은 아무것이나 다 드셔도 된다. 하지만, 피해야 할 음식은 피하는 게 좋다. 종합해 보면 늘 운동하고 잘 먹고 피해야 할 음식 피하고 스트레스 안 받고 잘 지내면 된다는 이야기다. 그리고 무엇보다 중요한 식사는 균형잡힌 식사를 해야 한다는 것이다. 암 수술 후 한 가지 음식이 좋다는 이유로 그 음식을 주된 식단으로 하는 것은 위험하며 신선한 야채와 과일을 섭취하면서 골고루 균형이 있는 식단으로 섭취하는 것이 암의 재발 위험을 줄여주며 적절한 체중을 유지하는데 도움을 준다는 이야기다. 1. 유방암에 좋은.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음
