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저혈압, 가볍게 넘기다 생긴 일... 저혈압 증상과 원인 지금 확인하세요 혈압, 저혈압증상, 저혈압원인, 혈압관리, 건강관리, 저혈압대처법, 혈압자기진단, 혈압정상수치, 기립성저혈압, 생활습관개선조금 피곤한가 싶었는데, 계속 어지럽고 식은땀이 나더니 결국 쓰러졌습니다. 별거 아니겠지 넘겼던 "저혈압"이 이렇게 큰 사고로 이어질 줄은 몰랐습니다. 저혈압은 방심하면 일상생활에 큰 지장을 줄 뿐 아니라, 심할 경우 생명에도 위험을 초래할 수 있습니다. 오늘은 "저혈압 증상과 원인"을 꼼꼼히 정리해드리니, 지금 꼭 확인하세요. 저혈압이란? 정확히 알아야 대비할 수 있습니다소목차저혈압의 기준 수치저혈압과 정상 혈압 차이저혈압의 기준 수치 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 진단합니다. 정상 혈압(120/80mmHg 전후.. 2025. 4. 28.
강릉 바다에서 즐기는 스노클링 포인트 추천 베스트6 강릉은 동해안에서도 손꼽히는 스노클링 명소들이 몰려 있는 곳입니다. 맑고 투명한 바다, 다양한 해양 생물, 그리고 북적이지 않는 한적함까지. 초보자부터 숙련자까지 누구나 만족할 수 있는 강릉 스노클링 스팟 6곳을 추천합니다. 이번 여름, 강릉 바다에서 특별한 바다 속 여행을 시작해보세요. 글 하단에 보시면 강릉 스노클링 명소에 대한 모든 글 들에 대한 안내를 걸어놓았으니 한번 살펴보시면 될 것 같습니다. 강릉 스노클링 명소 한눈에 보기번호 장소명 특징1안목해변초보자에게 추천, 얕은 수심과 커피거리 인접2사천진해변다양한 해양 생물 관찰, 한적한 분위기3사근진해변투명한 수질, 조용한 힐링 포인트4순포해변해양 스포츠와 스노클링 동시 가능5영진해변조용한 스노클링에 최적, 깨끗한 바다6소돌해변자연 속.. 2025. 4. 27.
안목해변에서 즐기는 완벽한 스노클링: 초보자도 걱정 없어요! 강릉 여행을 계획 중인데 스노클링에 도전해보고 싶다면, 안목해변이 최고의 선택입니다. 바닷물은 맑고 수심은 얕으며, 편의시설도 잘 갖춰져 있어 스노클링 초보자도 안심하고 즐길 수 있는 해변이에요. 커피 거리로도 유명한 이곳, 스노클링과 감성 카페 투어를 한 번에 즐겨보세요. 지금 속초부터 시작해서 강릉까지 스노쿨링 포인트 계속 발행 중인데 계속해서 삼척까지 이어서 발행할 예정입니다. 올 여름 꼭 스노쿨링 포인트에서 즐거운 스노쿨링하시기를 바랍니다. 왜 초보자라면 안목해변에서 시작해야 할까?안목해변은 강릉 중심지와 가깝고, 해변 전체가 잔잔하고 얕은 수심을 자랑합니다. 특별한 장비 없이 간단한 스노클 세트만 준비하면, 맨눈으로도 물고기와 바닷속 풍경을 감상할 수 있습니다.안목해변의 매력 포인트.. 2025. 4. 27.
강릉 사천진해변: 한적한 바다에서 만나는 아름다운 해양 생물들 사람이 붐비는 해변보다 조용한 바다에서 해양 생물을 관찰하며 힐링하고 싶은 여행자라면, 강릉 사천진해변을 주목해보세요. 강릉 시내와 가까우면서도 비교적 덜 알려져 있어 한적한 분위기에서 스노클링의 참맛을 느낄 수 있는 해변입니다. 당장 네이버맴에 검색을 해보세요. 사천진 해변이 얼마나 스노쿨링을 좋아하는 사람들에게 최적의 장소인지 알 수 있습니다. 사천진해변, 왜 스노클링 명소로 주목받을까?사천진해변은 맑은 수질, 얕은 수심, 그리고 곳곳에 펼쳐진 바위지대 덕분에 물고기, 성게, 소라 등 다양한 해양 생물을 눈앞에서 직접 관찰할 수 있는 최고의 장소입니다. 복잡한 장비나 기술이 없어도, 마스크 하나만으로도 충분한 감동을 느낄 수 있죠.사천진해변의 매력 포인트투명도 높은 해수: 물속이 훤히 보여 초보.. 2025. 4. 26.
사근진해변 스노클링 스팟 리뷰: 맑은 수질 속 힐링 포인트 사람이 많지 않고, 깨끗한 바다에서 조용히 스노클링을 즐기고 싶다면 사근진해변을 눈여겨보세요. 강릉의 대표적인 힐링 해변 중 하나로, 상쾌한 바닷바람과 함께 수중 생태계를 감상하며 휴식을 즐기기 좋은 장소입니다. 관광객보다 현지인들이 더 자주 찾는 이곳은 진정한 로컬 스노클링 명소입니다. 사근진해변, 왜 스노클링에 딱일까?사근진해변은 수심이 얕고 해변가가 부드러운 모래로 이루어져 있어, 초보자도 부담 없이 스노클링을 시작할 수 있는 곳입니다. 특히 수질이 맑고 파도가 거의 없어 정적인 힐링을 원하는 분들에게 강력 추천되는 장소입니다.사근진해변의 특징 요약수질: 강릉 내에서도 손꼽히는 투명도파도: 매우 잔잔함, 해양 스포츠보다 휴식에 적합접근성: 도보·차량 모두 접근 가능, 주차 공간 확보분위기: .. 2025. 4. 26.
순포해변: 해양 스포츠와 스노클링을 동시에 즐길 수 있는 최적지 강릉에서도 색다른 바다 체험을 찾고 있다면, 순포해변이 정답입니다. 이곳은 조용한 스노클링뿐만 아니라 서핑, 카약, 패들보드 등 다양한 해양 스포츠를 한자리에서 즐길 수 있어, 액티비티를 좋아하는 여행자들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 단순한 해수욕장을 넘어, 올인원 바다 놀이터라 할 만한 순포해변의 매력을 지금부터 소개할게요. 순포해변, 왜 해양 액티비티에 최적인가요?순포해변은 경포호와도 가까운 지리적 특성 덕분에 물 흐름이 안정적이고 파도도 잔잔해 스노클링이나 카약 같은 수상 액티비티에 최적의 조건을 갖추고 있습니다. 특히 여름 시즌에는 다양한 스포츠 장비 대여가 가능해, 하루 종일 지루할 틈 없이 바다를 즐길 수 있는 곳입니다.순포해변의 구조적 특징안쪽 수심: 약 1~2m의 얕은 구.. 2025. 4. 25.
영진해변 스노클링 체험기: 고요한 바다에서 스노클링을 즐기는 방법 북적이는 관광지는 피하고, 조용한 바다에서 차분하게 스노클링을 즐기고 싶다면 ‘영진해변’을 주목해보세요. 강릉 북쪽 끝자락에 위치한 이곳은 현지인들에게만 알려진 숨은 바다 명소로, 깨끗한 수질과 잔잔한 파도로 초보자도 마음 편히 입수할 수 있는 곳입니다. 왜 영진해변에서 스노클링을 해야 하나요?영진해변은 가족 단위 피서객이나 힐링을 원하는 사람들에게 인기가 많은 조용한 바닷가입니다. 수심이 얕고 모래바닥이 부드러우며, 인근에 물고기와 해조류가 서식하는 바위 지형이 있어 스노클링의 묘미를 제대로 느낄 수 있습니다. 영진해변의 특징 한눈에 보기수질: 강릉 내에서도 유독 맑고 투명한 해수수심: 1~1.5m 수준으로 얕고 안전함분위기: 조용하고 한적, 특히 평일엔 프라이빗 비치 느낌접근성: 차량 접.. 2025. 4. 25.
강릉 소돌해변: 조용한 바다에서 여유롭게 스노클링을 즐기는 법 강릉의 숨은 보석 같은 소돌해변은 조용한 분위기 속에서 스노클링을 즐기기에 최적의 장소입니다. 사람들로 북적이는 해변에서 벗어나 자연과 함께하는 스노클링을 원한다면 소돌해변이 바로 그 장소입니다. 물속에서 다양한 해양 생물을 만나고, 평화로운 바다를 만끽할 수 있는 이곳에서의 꿀팁을 소개합니다. 이전에 속초 스노쿨링 핫스팟을 소개해 드린 적 있었는데 이번부터는 강릉 스노쿨링 핫 스팟을 소개해드리도록 하겠습니다. 글 중간에 다른 곳도 링크를 걸어드리니 참조를 하시면 좋을 듯 합니다. 소돌해변, 왜 스노클링에 완벽한가요? 소돌해변은 강릉에서 비교적 덜 알려져 있어 여유로운 분위기에서 스노클링을 즐길 수 있는 장소로 인기입니다. 맑은 바다와 다양한 해양 생물들이 가득하고, 깊은 수심 없이 얕은 구역에.. 2025. 4. 24.
홈텍스 종합소득세 계산기, 이렇게 간단할 줄이야?! 프리랜서로 일하며 소득은 꾸준히 발생하는데, 세금이 얼마나 나올지 막막하셨나요? 홈택스 종합소득세 계산기를 활용하면 경비와 수익만 입력해도 예상 세액이 바로 나옵니다. 세무사 없이도 셀프로 충분히 가능해요! 유튜브 광고 수익이나 자영업자로서 소득이 생겼다면 종합소득세 신고 대상자일 수 있습니다. 신고 전에 홈택스 간편 계산기로 예상 세금을 확인해보세요. 몇 가지 정보만 입력하면 납부 금액과 환급 여부까지 쉽게 파악할 수 있어요. 세무사 없이도 누구나 쉽게, 지금 바로 셀프로 계산해보세요! 매년 찾아오는 종합소득세 신고…프리랜서, 자영업자, 투잡러라면 5월이 되면 가장 먼저 드는 생각이 있죠."세금 얼마나 내야 하지?""작년에 비해 소득이 늘었는데 괜찮을까?""세무사한테 맡기기엔 비용이 부담되고.. 2025. 4. 24.
갑상선암 치료 잘하는 병원 비교: 어디서 진료 받아야 할까? 갑상선암은 조기 발견 시 예후가 좋지만, 재발률과 후유증 방지를 위해서는 병원 선택이 매우 중요합니다. 특히 수술 경험이 많고, 병리·영상의학과 협진 시스템이 잘 갖춰진 병원이 권장됩니다. 이번 비교 글에서는 강남세브란스병원, 서울아산병원, 삼성서울병원, 서울대병원을 중심으로 갑상선암 진료 병원을 분석했습니다. 아무리 인터넷을 찾아봐도 비교표는 없어서 갑상선암 치료와 수술 잘 하는 병원을 찾아서 후기 등을 참고하여 작성하였습니다. 도움이 되시기를 바랍니다. 병원별 갑상선암 진료 비교표 병원명 대표 명의 / 특징 연간 수술 건수 진료 시스템 특이사항일산 차병원박정수 교수 (2만5천례 이상 수술)약 1,000건 이상다학제 협진, 초음파 중심 정밀 진단흉터 최소화 수술, 환자 맞춤형 진료 가능서울아산.. 2025. 4. 24.
양양 스노쿨링 숨겨진 스팟 베스트 5 양양은 깨끗한 바다와 풍부한 자연 경관으로 스노쿨링을 즐기기에 최적의 장소입니다. 하지만 대중적인 해수욕장을 벗어나면, 더 한적하고 특별한 경험을 할 수 있는 숨겨진 명소들이 많습니다. 이번 글에서는 양양에서 꼭 가봐야 할 스노쿨링 숨겨진 스팟 5곳을 소개해 드립니다. 여러분도 이 멋진 장소들에서 환상적인 스노쿨링을 즐겨보세요! 스노쿨링은 자연 속에서 바다를 탐험하는 멋진 활동이지만, 안전하게 즐기기 위해서는 장비의 점검이 매우 중요합니다. 장비가 제대로 작동하지 않으면 즐거운 시간을 보내는 대신 불편하거나 심지어 위험할 수 있습니다. 글 중간에 있는 장비추천 글도 꼭 확인하세요. 1. 양양 스노쿨링 숨겨진 스팟 베스트 5 양양의 숨겨진 스노쿨링 명소들을 소개합니다. 이곳들은 대중적인 해수욕장.. 2025. 4. 23.
인스타 감성 가득한 죽도해변 스노클링 후기 양양의 죽도해변은 그 자체로 인스타그램 감성을 자랑하는 장소입니다. 맑은 바다, 아름다운 바위, 그리고 여유로운 분위기까지. 여기서 스노클링을 즐기면 물속에서의 아름다운 경험뿐만 아니라, 사진 찍기 좋은 풍경이 쏟아지는 곳이죠. 오늘은 죽도해변에서 스노클링을 즐기고, 그 매력을 소개해드리려고 합니다. 이 글에는 양양의 다른 스노쿨링 스팟도 첨부를 해드렸으니 잘 살펴보시고 다른 좋은 곳도 한번 둘러보시기 바랍니다. 죽도해변, 인스타 감성을 자극하는 바다 죽도해변은 그 이름처럼 작은 섬처럼 느껴지는 아름다운 해변입니다. 탁 트인 바다와 푸른 하늘, 그리고 그 사이로 보이는 시원한 바위들이 절묘하게 조화를 이루고 있어, 사진을 찍지 않을 수 없게 만들어요. 물속에 들어가면 수중 생물들과 물고기들이 .. 2025. 4. 23.
광진해변은 왜 현지인이 추천할까? 조용한 스팟 리뷰 양양에서 스노쿨링 핫플만 찾다 보면 사람들 붐비는 해수욕장만 떠오르죠. 그런데 현지인들은 그런 데보다 조금 더 조용하고, 숨겨진 바다를 찾아갑니다. 오늘 소개할 곳은 바로 ‘광진해변’. 이름은 낯설어도, 그 조용함과 물빛 덕에 한 번 다녀온 사람은 꼭 다시 찾는다는 ‘현지 추천 스팟’입니다. 20대 후반에 처음 갔던 광진해변은 정말 조용하고 사람도 없던 곳이었는데 이제는 스노쿨링 스팟으로도 유명해졌네요. 광진해변, 정말 조용한가요?정말 조용합니다. 제가 갔을 땐 평일 오전이라 그런지 사람이 거의 없었고, 파도 소리만 들리는 해변이었어요. 큰 간판도 없고, 상업화된 느낌이 없어 더 좋았죠. 바로 옆이 바위지대라 해양 생물 관찰에도 제격입니다.광진해변의 주요 특징관광객보다 현지 주민 방문이 많.. 2025. 4. 23.
남애항에서 스노클링 체험기: 고요한 어촌 마을의 반전 매력 강원도 양양의 남애항은 조용한 어촌 마을이지만, 물속 풍경만큼은 상상 이상입니다. 한적함 속에서 즐기는 스노클링, 그리고 예쁜 풍경과 싱싱한 해산물까지. 이런 반전 매력을 가진 곳이 바로 남애항입니다. 지금부터 직접 다녀온 느낌으로 정리해볼게요. 스노쿨링은 역시 동해안이 제격입니다. 서해안으로 모르고 가신 분 봤습니다. 장난이겠죠? 소문에는 그 곳에도 스노쿨링 가능 하다는 기사를 본 적이 있어 한번 조사를 해보겠습니다. 남애항은 왜 스노클링 장소로 주목받을까? 남애항은 어촌계가 관리하는 소규모 포구로, 유명한 해수욕장들과 비교하면 확실히 조용하고 평화로운 분위기가 강점입니다. 바닷물은 깔끔하고 투명하며, 해안가에는 다양한 바위 지형이 있어 스노클링에 적합한 환경을 제공합니다.특징 요약:바다색.. 2025. 4. 22.
인구해변 스노쿨링 꿀팁: 서핑과 스노쿨링을 동시에 즐기는 법 스노쿨링만으로는 성에 안 차고, 서핑까지 한 번에 즐기고 싶은 분들에게 ‘양양 인구해변’은 최고의 선택지입니다. 사실 둘 중에 어느 것이 더 좋으냐고 물으신다면 서핑이 더 재미있기는 하지만, 서핑을 하루 종일 할 수 는 없습니다. 체력이 그만큼 버티지를 못 합니다. 오전에 서핑을 즐기시고 체력이 바닥나는 오후에는 스노쿨링을 하시는 것을 추천드립니다. 맑은 바다와 적당한 파도, 그리고 자유로운 분위기까지 삼박자를 갖춘 이곳. 인생 여름 바다를 만들고 싶다면 지금부터 꿀팁을 확인해보세요. 인구해변, 왜 스노쿨링과 서핑 모두 가능한가요? 인구해변은 양양군의 대표적인 멀티 액티비티 해변입니다. 일반적인 해수욕장보다 수심이 다양하게 분포되어 있어, 파도가 비교적 잔잔한 구역에선 스노쿨링이, 바깥쪽에선 .. 2025. 4. 22.

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